PHYSIOFIGHT - Selbstverteidigung für Frauen

PF WORKSHOP 

Fast jede Frau kennt das Szenario..

.. der Weg über den Hof z.B. zur/von der Arbeit 

.. alleine im dunkeln der Gang über einen Parkplatz zum Auto

.. eine unangenehme Situation im Alltag, die eskalieren könnte.

Immer wieder liest oder hört man von Stalken, Belästigungen, Vergewaltigungen etc. die sich gegen Frauen richten.

Gewalt gg. Frauen?? Schluß damit!!

Trainiere Deine Selbstverteidigung, Du bist selbstbewußt in Gefahrensituationen und Du weißt was in solchen Momenten des Lebens zu tun ist.

Schütze Dich, Deine Familie/Kinder und Deine Gesundheit.

Bei PF - Self Defense lernst Du mit solchen Situationen umzugehen bzw. sie

zu bewältigen.

Es sind keine Vorkenntnisse aus dem Kampfsport/Kampfkunst nötig! 

In den Kursen wird folgendes gelehrt:

- Verhalten in einer Gefahrensituation 

- Abwehr und Konter von Schlägen/Tritten

- Befreien aus z.B. Haltegriffen

- Anwenden von Hebeltechniken 

- Alltagsgegenstände als Waffe nutzen z.B. Kugelschreiber, Handy oder Zeitung

Teilnehmerzahl ist auf 16 Frauen begrenzt!